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2014-04-30 16:24 | カテゴリ:未分類

酷いむくみの悩みを1日も早く解決したい...

原因と症状から今までになかった正しいリンパ浮腫ケアの実践方法です!!

むくみのない身体を手に入れる!!1日3分即効リンパマッサージとは?



 東急ハンズと松山油脂が、「うるおいを守りながら洗い上げる石けん」をコンセプトにした石けんを発売した。古くから美容のために使われてきた世界各地の天然素材を、それぞれの使い心地に合わせて配合している。全国の東急ハンズ、ハンズ ビーで販売。



 両社によるオリジナル石けんは、原料の組み合わせやバランスを検討し、ベースとなる石けん素地づくりからスタート。昔ながらの釜焚き製法で100時間かけて石けんに仕上げており、弾力ある泡が特徴となっている。

 用意されているのは、フェイス用2種類、ボディ用3種類。フェイス用石けん(100g・税抜各900円)は肌の水分蒸散を防ぐローズヒップ油を配合した「SMOOTH タラソ」、角質を柔らかくする効果があるイタリア産シャルドネエキスが入った「MOISTURE シャルドネ」。ボディ用(110g・同550円)は皮脂や汚れを吸着するガスールと炭を配合した「SMOOTH ロックソルト」、肌にうるおいを与えるカモミールエキスや肌を整えるカモミール末や、ラベンダーとレモングラスの精油の香りが心地よい「MOISTURE カモミール」、ユーカリとティーツリーの精油を配合し、クリアでシャープな香りに仕上げた「SCRUB コーングリッツ」で、ギフト用のボックスも用意されている。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20140426-00000312-oric-ind
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原因を解明!!むくみのない身体を手に入れる方法!

いままでのエクササイズでは理解できなかった人にもおススメです!





酷いむくみの悩みを1日も早く解決したい...

むくみのないカラダへGo ahead (^_-)-☆

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2014-04-30 16:18 | カテゴリ:未分類

これほどラクになるなんて思いませんでした!!

むくみのない身体へ開放させたプロのセラピストが考案したからこそデキる凄いメソッドとは?



 もうすぐ、ゴールデンウイーク!ってことで、今年はどう過ごそうかと思案中。例年だと、混雑があまり好きじゃないからと実家に帰ったり、もしくは近場へ国内旅行に出かけたり。そういえば、ついこのあいだは冬が名残惜しい!と冬を追いかけてスキー場へ行ってきたばかり。なのに、今じゃ気分は夏を先取りしたくて、頭の中は南国のビーチリゾート一色!いざ南国へ!となると、ノースリーブ…、はたまた水着か…!?一気に薄着になってしまうことを想像した私は…。

 これはマズイ〜!と思い、冬の間に甘やかしてゆるんだカラダを引き締めに早速、フィットネスジムへ!長年のジム通いのおかげもあって、生活の一部にはなってはいるものの、露出の少ない季節にあまえていたツケが…。

 こんなタイミングで偶然にも、篠原涼子さんが出演しているトリンプのCMの裏話を書いた雑誌記事を発見!このCM、凄く気になっていたの。撮影に向けて、BODY作りや食事制限をしたそう。やっぱりなぁ。今の私にとって、下着をあそこまで素敵に着こなせる篠原さんのボディラインはとっても刺激的かつ憧れ!カッコいいボディラインの裏側には、日頃からの努力の積み重ねがあるという事をしみじみ実感したよ。

 これからやってくる季節のためにも頑張るか〜!

■小田美咲(おだ・みさき) 8月30日広島県出身。身長165センチ、B78・W57・H80。モデル事務所「BLANCHE」(http://www.blanche−models.co.jp)所属。18歳から広島でモデル業をスタートし、その後上京。数多くのCM・広告などで活躍中。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20140425-00000003-ykf-ent
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「足のむくみ」に対してどのような対処が取られているかを調査してみると...

ほとんどの人がマッサージや入浴など自身での対処にとどまっており、専用の靴下やサプリメントの利用は全体の2割程度しかありません。

また、その効果についても8割の人が満足しておらず、効果が実感できない割に「手間、時間、費用」がかかりすぎると感じている人が多いことがわかりました。

むくみの原因を解明!!そこでわかった顔も手も足のむくみのない身体を作る方法とは





酷いむくみの悩みを1日も早く解決したい...原因と症状から今までになかった正しいリンパ浮腫ケアの実践方法とは?

むくみのない身体へ開放させたプロのセラピストが考案!!1日3分即効リンパマッサージ

2014-04-30 16:09 | カテゴリ:未分類

酷いむくみの悩みを1日も早く解決したい...

原因と症状から今までになかった正しいリンパ浮腫ケアの実践方法です!!

むくみのない身体を手に入れる!!1日3分即効リンパマッサージとは?



 無印良品を企画・開発する良品計画は、肌の水分バランスが崩れやすい人や肌のキメが気になる人に向けた新スキンケアアイテム「バランス肌用シリーズ」を発売した。



 展開されるのは洗顔フォーム(100g/税込800円)、化粧水(200g/同1200円など)、乳液(150ml/同1000円)、保湿クリーム(50g/同1200円)、オールインワン美容液ジェル(100g/同1300円)の5タイプ12商品。合成香料無添加、無着色、無鉱物油で、岩手県釜石の天然水を使用。オレンジのエッセンシャルオイルの香りで、クミスクチン、バーベナ、熱帯ウコンなどの沖縄産の植物エキスと、ローヤルゼリー酸を配合。高い保湿力でキメを整えて肌を健やかに保つ。

 スキンケアシリーズはほかにも、低刺激の「敏感肌用シリーズ」、肌のハリやうるおいを与える「エイジングケアシリーズ」、オーガニック植物や美肌成分が配合された「オーガニックシリーズ」、シミやソバカスを防ぐ「薬用美白シリーズ」が発売されえいる。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20140423-00000327-oric-ind
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出勤前はお気に入りの靴が楽に履けたのに夕方になるときつくなるってこと、ないですか?

我慢できないむくみ!

ひどいと靴下の履き口ゴムの跡が数時間経ってもクッキリ残ったりしませんか?

びっくりするくらいスッキリ!むくみの無いカラダを手に入れる!!

正しいリンパ浮腫ケアの実践方法とは?






【カロリー専科生粋(イキイキ)ぞうすい】のひみつ?

2014-04-25 11:52 | カテゴリ:未分類

いったんむくむとますますむくみやすくなるの?

いったんむくむと細胞への養分の取り入れや、老廃物の排出も上手くいかなくなるのでさらにむくみが悪化しやすくなります。

むくみは慢性化しやすいので気をつけてくださいね。

自分自身に実践したからこそ言えるむくみ解消の真実はコレです!



 人類が地球上に誕生して以来、月は地球に最も近い天体として、人間の想像力を写し出す豊かな自然のキャンバスとなってきた。

 古代から現代に至るまで、世界中の様々な場所で人々は、月の輝く表面に木、女性、カエルなどの姿を見出してきた。西洋文化においておそらく最も広く言い伝えられているのは、「月の人」であろう。東アジアの文化ではウサギを、インドでは二つの手を月面に描いていた。

・日本人は、月でウサギが臼と杵で餅をつく姿を見る。中国と韓国でも月にウサギがいると伝承されており、不老不死の薬をこねているのだという。
・多くのヨーロッパの文化では、老人が木の枝を背中に背負っている姿を見ていた。キリスト教の伝承によると、老人は安息日の掟を破ったために永遠の刑罰を受けているのだという。
・インドでは両手の形を見ている。全ての生物の母であるアスタンギ・マタは、双子の我が子を空に送り、太陽と月にした。その際、悲しい別れのしるしにチャンダの頬に両手を当てた。
・北アメリカに住む多くの人は、月に人の顔が見えるという。太古の溶岩の流れが、目、鼻、口の模様を形作っている。
・ハワイのポリネシア人には、ヒナという名の女性が月に生えているベンガルボダイジュを使って神々のために服を作ったと言い伝えられている。
・ニュージーランドのマオリ族の伝承では、ロナという名の乙女が、月を侮辱した罪で、月に住んで永遠に罪を償わなければならなくなったという。

「月を見るとまず、明るい部分と暗い部分があるのが見て取れる。暗い部分でも、さらに濃淡の差がある」と説明するのは、サウスカロライナ州チャールストン・カレッジの惑星地質学者カサンドラ・ラニヨン(Cassandra Runyon)氏だ。「明るい部分には山があり、高地とも呼ばれるエリアだ。暗い部分は火山地帯で、ラテン語で海を意味する『the mare』と呼ばれている」。

 月面の模様や色に意味のある形を見つけるのは、ポテトチップスにエルビス・プレスリーの顔を見たり、グリル・チーズ・サンドイッチがキリストの顔に見えるのと同じ原理だ。人間の脳というのは、そのような働きをするようにできている。

 意味のないところに顔を見出そうとする現象は、パレイドリア効果(錯覚の一種)と呼ばれる情報挿入能力である。人間は誰でもこの能力を持っている。

◆意味を求めて

 シカゴにあるノースウェスタン大学の認知神経科学者ジョエル・ボス(Joel Voss)氏は、でたらめに並んだ形や線に意味を求めようとする脳の働きについて研究している。三角や丸などを使ってコンピューターが無作為に描いた意味のない図を被験者に見せ、何か意味のある形に似ているかを尋ねるという実験を行った。

 すると、「平均してほぼ半分の被験者が意味を見出した」という。

 ボス氏は、機能的磁気共鳴画像(fMRI)(血流の変化を記録して脳の活動を測る神経画像検査)を用いて、被験者が図を目にしたときに脳のどの分野が活動するのかを調べた。その結果、実際に意味のある絵を見て情報処理するときに活動する脳の分野と同じ部分が活動を示した。

◆脳の仕組みと言い伝え

 なぜ人間の脳はこのような働きをするのだろうか。天文学者のカール・セーガン(Carl Sagan)氏は著書「悪霊にさいなまれる世界」の中で参考になりそうな説明をしている。恐らく顔の認識能力は、それがたとえあいまいな形であったとしても、進化論的に見て生存に有利な能力だったのではないかというのだ。「100万年前、顔を認識する能力がなかった乳児は、あまり微笑み返すことができず、両親の心をつかむこともできず、その結果うまく生存することができなかったのではないだろうか」と、セーガン氏は考えている。

 ボス氏は、それとは異なった説明を加えている。人間の脳が、柔軟性があって、いかなる環境の中にあっても成功する多目的機械だと考えてみよう。見知らぬ土地で成功するには、見たことのない新しい形や線などの視覚刺激要因をすぐに処理する能力を脳は持っていなければならず、何に注意を向けるべきかをとっさに判断しなければならない。脳には、新しい刺激要因を既存の情報に合致させるという癖があり、何かの模様に人の顔や意味のある形を見出すというのは、ただ単にそんな脳の癖の付随的行為なのである。

「この世界は非常に組織立って目的を持った環境であると考えられがちだが、実は無意味な線や形、色の寄せ集めにすぎないのである。なぜそんなに簡単に、無意味な形に意味を見出してしまうのかというと、これら無意味な形が、意味のある物と多くの点で共通しているためだ」と、ボス氏は語る。

 科学の見地から、月の模様を何かに見立てるという行為は脳の仕組みによって説明できるかもしれないが、太古の昔から人類が月面に思い描いてきたものは、文化、天地創造にまつわる言い伝え、そして信仰の継承といった、はるかに大きな意味を持つものでもあるのだ。

Nadia Drake for National Geographic News

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20140416-00000003-natiogeog-int
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むくみのない身体へ開放させたプロのセラピストが考案!!1日3分即効リンパマッサージ

2014-04-25 11:51 | カテゴリ:未分類

酷いむくみの悩みを1日も早く解決したい...

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むくみのない身体を手に入れる!!1日3分即効リンパマッサージとは?



2014年4月17日、中国人なら生涯を通じて「正座」をすることはほぼないだろう。しかし、日本で生活するとなれば、正座をする機会が多くなる。日本ではどのような時に正座をするのだろうか?広州日報が伝えた。



例えば、お客さんと玄関で話をする時は、お客さんが立っているのに対し、家の人は正座をしていることが多かった。もし、畳の正式な場で話をする時となれば、もちろん正座だ。日本のちゃぶ台の脚は通常、約30cmで、正座以外の座り方なら、くだけているように見えるため、背筋が伸びる正座がふさわしいのだ。外食の時も、もしちゃぶ台であれば、座布団の上で正座となる。長時間正座をしていると、足がしびれ、男性なら足を延ばして少しリラックスするが、上品な女性なら正座を崩すことはない。

昔、日本人は着物を着ていた。男性用の着物は裾がゆったりしているが、女性用はどんな時も着くずれが許されない。そのため、女性は小股で歩かなければならず、座る時は正座となる。そのようにして、着物のきれいな状態を保つことができる。

日本で正座は座り方の中で最も正しい座り方。正座をするためには、まず始めに床にひざまずき、臀部をかかとの上に載せ跪座(きざ)となり、次に足を伸ばして、臀部の下にかかとがくるようにする。男性はわずかにひざを開け、女性はひざを閉じて座る。正座は脚を痺れさせ血流を妨げることから、脚の発育に悪影響を及ぼすともされているが、メリットも多い。例えば、二重あごや下腹の改善につながると言われている。

初めて日本を訪問する外国人にとって、正座は相当つらいだろう。長時間となると、まるで拷問のような気分となる。長時間正座をしていると、膝が麻痺し、左右に動かしたくなる。その状態はとても苦痛で、他の人から見ると、まるでかゆい所に手が届かないようなこっけいな姿となる。しかし、外国人にとって、正しく正座ができるかは、日本の文化に溶け込んでいるかを測る尺度となる。フランス語では、外国人が長い間日本に暮らすうちに日本の習慣に同化することを「畳の上の暮らし」を表す「タタミゼ」というほどだ。

筆者の高校は、中国の姉妹高校との交流があり、茶道室にゲストを招き、茶道で迎える。ある時、がっちりとした体格の男性教師4人と女子高生5人が訪問し、正座で茶道の作法を楽しんでいた。しかし、男性教師4人は正座をしていなかった。その理由は、中国には「男性にはプライドがある」ということわざがあるからではなく、全員40歳を超え、膝を曲げるのが困難だったからだ。そのため、茶道の先生がわざわざ椅子を用意し、作法に背くにもかかわらず、椅子に座ってお茶を飲んでもらっていた。一方、女子高生5人は、日本の学生に習い、正座をしていたが、立ちあがる時はしびれ切っており、苦痛の表情を浮かべていた。

筆者は日本に来て半年ほどした時に、出産のため入院した。あの時は日本語が話せなかったため、院長がオーストラリアに留学し帰国した若い看護婦と時間が空いた時に英語でおしゃべりできるよう取り計らってくれた。その看護婦は背が高く、筆者と話す時はいつもベッドの上で正座していた。申し訳なく感じ、「立って話してください」というと、その看護婦は「私の視線は患者さんより低くなければならない」とほほ笑みながら語った。日本人が正座をするのには、伝統や立ち振る舞い以外に、その理由があったのだ。(提供/人民網日本語版・翻訳/KN・編集/武藤)

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20140418-00000001-rcdc-cn
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ほとんどの人がマッサージや入浴など自身での対処にとどまっており、専用の靴下やサプリメントの利用は全体の2割程度しかありません。

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2014-04-24 11:37 | カテゴリ:未分類

いったんむくむとますますむくみやすくなるの?

いったんむくむと細胞への養分の取り入れや、老廃物の排出も上手くいかなくなるのでさらにむくみが悪化しやすくなります。

むくみは慢性化しやすいので気をつけてくださいね。

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森永乳業は4月16日、都内で新商品「tropicoco」お披露目イベントを実施した。ライトなスポーツ感覚にフィットすることをコンセプトとしたココナッツウォーターとして展開する。



イベントには、元プロビーチバレー選手の浅尾美和さん、タレントの藤本美貴さんが参加し、それぞれにフィットネスに対する取り組みを紹介した。

浅尾さんは「現役時代は食べたいだけ食べていましたが、それもしなくなりました。今引退するとよくあのスポーツやっていたなという思いですね」とコメント。「引退してからむくみが気になりますが、tropicocoのようなスポーツドリンクはむくみにも良いということですね」と話した。

藤本さんは「うちの旦那さんはガッツリなかんじでトレーニングしていますね。私はヨガをやりながら、一緒にストレッチしたりはしますね」と日々の運動について紹介。「tropicocoに関しては紙パックというのも良い点です」とした。

イベントでは、体のデトックスとともに心のデトックスが大事とし、浅尾さん、藤本さんそれぞれが日々不満にかんじていることをメガホンを持って叫んだ。

浅尾さんは「そろそろ子どもが欲しい!」と叫び、妊活を宣言。これを聞いた藤本さんが「妊活中ということ?」と聞くと、浅尾さんは「結婚して4月で1年立ちますからね。はずかしいですけど」と返した。

森永乳業は、tropicocoのキーワードを「ライフフィットネス」と位置づける。これは、日々の生活の中で欠かさず運動する事が難しいなかで、いかに効率よく体を整えるか、ということに着眼し、ライトなスポーツ感覚をもつ現代人のスポーツ観に適合するよう設定したという。

森永乳業の石井友則常務は「世界でも拡大しているココナッツウォーター市場で新たな価格帯、品質での商品展開となります。2014年度のtropicocoにおける売上げ目標は10億円としています」と自信をみせた。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20140416-00000006-cyc-spo
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出勤前はお気に入りの靴が楽に履けたのに夕方になるときつくなるってこと、ないですか?

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むくみのない身体へ開放させたプロのセラピストが考案しました

むくみのない身体を手に入れる!!1日3分即効リンパマッサージ

2014-04-24 11:33 | カテゴリ:未分類

これほどラクになるなんて思いませんでした!!

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 武田薬品工業は16日、20〜30代の若い女性を中心ターゲットにした便秘薬「ハーブイン 『タケダ』」とドリンク剤「ハイシーバランス」を同日から発売すると発表した。女性ニーズの高い成分を強化するなど新たな機能を訴求。購買意欲の高い女性向け商品の拡充で、同社の便秘薬の売上高(年間約30億円)で約1割増、ハイシーブランド(同約10億円)で約5割増の底上げを狙う。

 ハーブイン「タケダ」は、女性特有の生理前の不快な便秘に対応。大腸運動を改善する生薬大王エキスなどに加え、硬くなった便に水分を与えて軟らかくするDSS(ジオクチルソジウムスルホサクシネート)を配合した。

 同社によると便秘の症状は若年層で増えている一方、便秘薬の服用は若年層ほど低いことから、「生理前や生薬という女性の目を引くキーワードで訴求する」(同社)という。価格は24錠が896円、72錠が2160円。初年度の販売目標は3億7000万円。

 ハイシーバランスは、ビタミンCなど疲労時の栄養補給成分に加え、イノシトールなど脂肪の代謝を促進する4つの成分を配合した。糖質ゼロで1本5キロカロリー。アップルとパインの香りを付け、女性が飲みやすいよう味にもこだわった。価格は1本157円(100ミリリットル)。ドリンク剤の飲用率が高い25〜44歳の有職者の女性向けに販促を進め、初年度に5億円の売り上げを目指す。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20140416-00000537-san-bus_all
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ほとんどの人がマッサージや入浴など自身での対処にとどまっており、専用の靴下やサプリメントの利用は全体の2割程度しかありません。

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酷いむくみの悩みを1日も早く解決したい...

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2014-04-23 12:06 | カテゴリ:未分類

いったんむくむとますますむくみやすくなるの?

いったんむくむと細胞への養分の取り入れや、老廃物の排出も上手くいかなくなるのでさらにむくみが悪化しやすくなります。

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 今や年間2兆円規模といわれる健康食品市場。食品産業でも数少ない成長市場として注目されているが、その中でもスタンダード商品の代表格ともいえるのが「青汁」だ。2011年に発生した東日本大震災の際には、野菜不足を補うために需要が急増し、青汁市場は特需となった。青汁のパイオニアは30年前に俳優の八名信夫による「うーん、マズイ!」のCMで一世を風靡したキューサイの青汁だが、今や有力通販会社や異業種の参入企業が相次ぎ、競争激化が加速している。

 キューサイは2010年に約359億円でコカ・コーラウェストに買収され、完全子会社となったことで話題となったが、同社の他にも、現在青汁シェアトップのアサヒ緑健をはじめ、新日本製薬、やずや、健康家族など、名だたる健康食品通販企業は軒並み青汁を主力や第二の柱と位置づけ、積極的なラインナップを展開している。健康産業新聞によると、2013年の青汁市場は前年比7%増の870億円で6年連続で成長しており、この競争は益々激しくなりそうだ。

 しかし、消費者としては、どのメーカーの青汁を選べばよいのか選択が難しい。まず前述のCMのように青汁は「苦くてマズイ」から、飲みやすさは選択の際の大きな動機となるだろう。あとは価格、そしてメーカーの知名度といったところか。原材料については、青汁そのものが健康に有益なものであるという事は周知の事実であるし、各社ともに原材料の品質については自信を持っているところであろうから、こだわりたいところではあるものの、素人が選別するのは難しい。さらに最近は、同じ青汁製品でも、目的別で選ぶことが増えているらしい。例えば、青汁を粒にした「ステラの青汁」(ステラ漢方株式会社)などは外出時にも手軽に飲める上、苦いけれど粒状なので、液体の青汁がどうしても受け付けないという人に好評を得ているという。また、「美感青汁」(株式会社アスリートギフト)は、なんとマンゴー味のジェル状に加工した青汁に、コエンザイムQ10やコラーゲン、プラセンタなどの美容成分まで配合した商品となっており、女性を中心に好評を得ている。

 そして極めつけは、ミツバチ産品で馴染みの深い山田養蜂場が今年の2月に満を持して発売を開始した「山田養蜂場のはちみつ青汁」だ。山田養蜂場は、ローヤルゼリーなどの高品質なミツバチ産品で知られる企業だが、かねてより同社の顧客からハチミツ入りの飲みやすい青汁を望む声が多く、今回の製品の開発と販売に至ったという。同社では、野菜不足を補うだけでなく、整腸作用を期待した商品として「山田養蜂場のはちみつ青汁」を開発し、この度、実際の商品にて、30〜60歳の女性84名を被験者として整腸作用を確認したところ、4週間の継続飲用によって、便秘症状が軽減されることが明らかになった。また、被験者の多くが試験後のアンケートで、肌の状態や潤い感、化粧のりの項目で飲用前より改善したという回答をしているという。

 青汁市場では、かなりの後発組となるが、品質では定評のある山田養蜂場だけに注目度も高く、ハチミツ産品での固定客も多いことから、今後の躍進が期待されるのではないだろうか。(編集担当:石井絢子)

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20140419-00000060-economic-bus_all
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出勤前はお気に入りの靴が楽に履けたのに夕方になるときつくなるってこと、ないですか?

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むくみのない身体へ開放させたプロのセラピストが考案しました

むくみのない身体を手に入れる!!1日3分即効リンパマッサージ

2014-04-23 12:03 | カテゴリ:未分類

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 ある外資系企業での出来事——。役員秘書のAさんは、役員の1人であるBさんから電子メールを受け取った。



 「添付した請求書を処理しておいてほしい」

 メールにはこう書かれていて「請求書」と記されたファイルが添付されていた。

 「あら、Bさん、外出先から送ったのかしら。一応、ご本人に確認したほうがいいかな」

 そう思っていた矢先、Aさんに電話がかかってきた。

 「Bですが、今さっきメールで請求書を送ったので処理しておいてくださいね」

 周囲の雑音がうるさかったので聞き取りにくかったが、Bさんから電話を受けたAさんは「はい、分かりました」と返事し、迷うことなく添付されたファイルを開いた。その瞬間から、この企業は標的型サイバー攻撃(以下、標的型攻撃)を受けるハメに陥ってしまった。

 この出来事は、ITセキュリティソフトの大手ベンダーであるシマンテックでサイバー攻撃の動向分析を手掛ける浜田譲治シニアマネージャから聞いた最近の実話である。

 標的型攻撃の典型的なパターンは、攻撃者が標的とした企業の社員のPCにウイルスを添付したメールを送り、社員が添付ファイルを開くとウイルスが社員のPCに感染し、そのPCを足がかりにして社内ネットワークを物色して機密情報を盗み出すというものだ。

 先に紹介した外資系企業での出来事は、この典型的なパターンに、あたかも“オレオレ詐欺”のような役員のなりすましを組み合わせた非常に巧妙な攻撃手法である。

 シマンテックが最近まとめた2013年における世界のインターネットセキュリティ脅威を集計したリポートによると、メールを使った標的型攻撃の発生件数は2012年に比べておよそ2倍の779件に達した。

 一方で、攻撃ごとのメール数や受信者数は大幅に減少した。ただ、攻撃期間については、2012年の3日間から2013年は8.3日間に伸びている。このことから、標的を絞り込んで執ように攻撃を展開する傾向が強まっていることが見て取れる。

 標的にされた企業規模別の割合においても、2012年から2013年は大きな変化がみられた。従業員数2500人を超える大企業が50%から39%に減った一方、2500人以下の中堅・中小企業が50%から61%に増えた。これは、標的型攻撃が大企業だけでなく中堅・中小企業へも広がっていることを端的に表している。

●狙われやすいのは役員秘書と広報関係者

 シマンテックのリポートで最も興味深かったのは、標的型攻撃を受けやすいのはどんな役職、職務かという分析結果だ。それによると、標的型攻撃メールを受け取るリスクが最も高いのは役員秘書と広報関係者だった。一方、経営幹部や人事採用、研究開発部門の人は比較的リスクが低いとの結果が出た。

 浜田氏はこの結果について、「以前は経営幹部が狙われるケースが多かったが、その後経営幹部が用心するようになったこともあって、最近ではその側近である役員秘書や企業情報が集まる広報関係者が標的になるケースが増えている」との見方を示した。

 機密情報の流出につながる標的型攻撃は、今や企業にとって大きな経営リスクとなっている。しかも役員秘書や広報関係者のように、社員個人が狙われるだけにやっかいだ。果たしてどのような対策が効果的なのか。

 よく標的型攻撃メールを開かないようにすべきだと言われるが、これにも限界がある。標的型攻撃はますます巧妙になってきており、対象となるメールを開封したことさえ分からないケースも少なくない。しかもウイルスはメールだけでなくUSBメモリや改ざんされたWebサイトなどさまざまな手段を使って侵入してくるからだ。

 さらに企業の取り組みとして、メールなどの入口対策だけでなく、ウイルスが侵入しても機密情報は絶対に流出しないようにする出口対策をしっかりと行うことが必須になってきている。狙われるのは社員個人だけに、まずは社員個々が標的型攻撃についてきちんとした知識と強い危機意識を持つように、企業全体として取り組む必要がある。

●標的型攻撃メールは“すき”を突いてくる

 シマンテックのリポートでは、標的型攻撃を受けやすい役職、職務として役員秘書と広報関係者が挙げられているが、浜田氏は「今回の結果は取りも直さず、攻撃の対象が一般社員に広がっていることを意味しているともいえる」と、今後は役職などに関係なく攻撃を受ける可能性があることを示唆している。

 それでもこう考える人が少なくないかもしれない。「いやあ、自分は機密情報なんかにアクセスする立場じゃないから関係ないや」と。ますます巧妙化した標的型攻撃メールは、そんな“すき”をも突いてくるようになる可能性が十分にある。そうした隙をつくらないようにするのは、社員個人もさることながら、経営サイドの役目であることを重ねて強調しておきたい。

[松岡功,Business Media 誠]

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【カロリー専科生粋(イキイキ)ぞうすい】のひみつ?

2014-04-23 11:56 | カテゴリ:未分類

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 キャナルシティ博多(福岡市博多区住吉1)内のレストランで現在、劇団四季ミュージカル「キャッツ」にちなんだ期間限定メニューが登場している。(博多経済新聞)

 キャナルシティ劇場で4月20日に開幕した同ミュージカルの公演を記念したもので、同館とグランドハイアット福岡内の飲食店12店舗で展開。ノースビル地下1階の「どん舞」ではイクラとサーモンでキャッツを再現した「キャッツのぜいたく丼」(1,000円)、イーストビル1階の「セ・トレボン」では猫型のパン「キャッツあずきのフーガス」(292円)などを用意。

 グランドハイアット福岡では、地下1階の「ペストリー&ベーカリースタールヴァンシス」で「キャッツの目と動きのある尻尾をチョコレートで再現した」(広報担当者)という「キャッツケーキ」(540円)、「バーフィズ」では同作のカギとなる「ジェリクルキャッツ」と名付けたカクテル(1,080円)をそろえる。

 営業時間は各店舗により異なる。5月18日まで。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20140423-00000018-minkei-l40
※この記事の著作権は配信元に帰属します。

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2014-04-21 14:41 | カテゴリ:未分類

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●味の素が子供向けDHAサプリメントを発売
○海外で拡大するDHAサプリメントビジネス



魚を食べると頭がよくなる、といった話が日本では10年以上も前から何度も話題になっている。果たして、それは本当なのだろうか?。

そうした話題の中で頭を良くするものとして取り上げられるのが、魚は「DHA(ドコサヘキサエン酸)」を豊富に含んでいるということ。このDHAなる存在の正体は脂質、いわゆる油だ。

なぜこの油が頭を良くすると言われているかというと、脳を構成する栄養素の約4割がタンパク質、そして残りの約6割が脂質である。そしてその脂質のうち、約20%がDHAが占めているのである。実は近年の研究から、DHAが不足すると、細胞膜が固くなり、神経細胞の動きが鈍ったり、情報伝達の機能が弱くなったりして、その結果、さまざまな異常行動などを引き起こしている可能性があるといった報告がなされるようになってきた。

こうした背景から、海外ではDHAのサプリメントビジネスが年々拡大を続けている。日本ではあまりそういったサプリメントビジネスが盛んではないので実感することはない。なぜか。食の西洋化が進んだ現代であっても、日本人がまだまだ魚介類を他国の食卓に比べて多く食していることもあるだろう。

しかし、日本の魚介類離れは着実に進んでいることも事実だ。ちなみに、海外・国内問わず、DHAのサプリメントとして販売されているものの多くは魚の油を由来としたもので、無味無臭というわけにはいかず、モノによっては口に含むと、魚臭さを感じたり、魚の油っこさがしばらく口の中に感じられたり、といったものもある。そんな中、魚ではなく海藻由来のDHAサプリメントの販売が海外では市場規模を伸ばすようになってきた。日本では、まだまだ馴染みがないが、味の素が2014年4月4日より、海洋由来DHAを活用した子供向けサプリメントの販売を開始した。

味の素は、発売開始の2日前の4月2日に、DHAに関するセミナーを開催しており、その中で、オックスフォード大学のAlex Richardson上席研究員が、子供の脳とDHAの関係性について、どういった研究がなされ、どのような結果が報告されているのかといったことを説明したので、その模様をお届けしたい。ちなみに同氏、味の素に海藻由来DHAオイルを提供するオランダRoyal DSMの支援を受けてDHAと子供の脳の関係性の研究などを行ってきており、今回の発表も、そうした研究成果をベースとしたものとなっている。

●DHAは健康なヒトの身体を支える縁の下の力持ち的な存在!?
○DHAの存在は脳にどのような影響をもたらしているのか

現代の先進諸国の食事風景は先述のとおり西洋的、いわゆる肉類を中心としたものが大半を占める。よくカロリーオーバーという指摘がされるが、その摂取カロリーに占める脂肪の割合が増加(油分過多)している状況ともいえる。そうした状況を鑑み同氏は、「ジャンクフード的な食事の摂取が健康への悪影響を及ぼすと言われていうが、実は脳にも影響を与える点にも注意を促す必要がある」とする。

実際のところ、どのように脳に影響を及ぼすのだろうか。脳の60%が脂肪であることを考えれば、ある程度の油分を摂取することは理に適っている。しかし、その多くは、植物や肉、乳製品などを由来する、いわゆる「オメガ6系」と呼ばれる脂肪酸で、必須脂肪酸としてリノール酸などが知られている。一方で、DHAなどが属するオメガ3系は、緑色葉野菜や海藻、一部のナッツと種子の油に含まれる短鎖多価不飽和脂肪酸であるαリノレン酸を除いたEPAやDHAなどは魚類や海産物に多く含まれており、そうしたものを摂取しなければ、体組織中におけるオメガ3の濃度は下がる一方ということになる。

そうした中、さきほど脳の構成要素にDHAが含まれるとしたが、脳内の細胞膜を正常な構造として維持しようとすると、構成要素の6〜10%をDHAが占めている必要があるが、オメガ3の濃度が下がればそうした維持も困難になってくる。そうなるとどうなるかというと、DHAの脳内での役割を考えるとわかりやすい。DHAは脳内ではシナプスに特に集中して存在し、ドーパミンやセロトニンなどのシグナル伝達物質の濃度を密接に関係している。DHAが脳内で欠乏してくると、セロトニンの濃度もすぐに低下していくことが判明している。

セロトニンは人間の精神面に影響を与える物質として知られており、一部では「幸せ物質」とも言われているほか、うつ病にかかると、数が減少することなどが知られており、抗うつ薬ではセロトニンなどの量を増やす仕組みが取り入れられている。DHAは胎児の時点で胎盤から選択的に供給され、出産後もわずかずつだが母乳から乳児に供給される。そのため、「もし母乳での育児が難しいのであれば、育児用の調整乳の存在が重要になってくる」と同氏は説明する。もし母親がDHAが不足した状態で胎児に十分にそれを供給できなければどうなるか。2009年の研究では、胎児の脳内シナプスが十分に与えられた場合に比べて、欠乏した状態になることが報告されている。また、網膜の重量の30〜50%がDHA(全脂肪酸の50〜60%)であり、DHAが不足すると網膜のシグナル伝達がほぼゼロまで低下してしまい、その結果、視覚、空間、注意処理などに関するさまざまな障害にもつながることとなるという。

こうしたDHAの欠乏が、日本でも近年社会問題として取り上げられるようになってきた発達障害/行動障害である「注意欠陥・多動性障害(Attention Deficit Hyperactivity Disorder:ADHD)」と関連している可能性がでてきている。ADHDは、米国でも10%の子供に症状が確認されており、英国でも7%の子供が当てはまるという。また、ADHDと重なる症状として、失読症や統合運動障害、自閉症スペクトラムなどがあり、それらに該当する人も含めるとかなりの数となることが想像できるだろう。「こうした診断名は単に診断書に記述された名称であり、その本質に迫ったわけではない。実際に、個人ごとに掘り起こしていくと、さまざまな要因が関わっていることが見えてきた。こうした症状は、身体的な疾患症状と同じように見てはいけない」(同)とのことで、例えば英国では5人に1人、つまり20%の学童が統合運動症や失読症の傾向があり、それに対応する特殊な教育を受けたいというニーズが存在すると指摘する。

そうした仕組みの解明に向けた同氏の研究チームが2013年にPLoS One(現PLOS ONE)に発表したDHAと学習および行動に関する研究では、長鎖オメガ3脂肪酸の血中濃度と英国の小児の認知能力や行動の低下には関連性が見られたという報告がされている。すでに先行して実施されていた成人による検査では、オメガ3(EPA+DHA)の赤血球に含まれる比率が低いほど、心血管疾患リスクが上昇するという報告がなされているが、この7〜9歳の英国の普通の子供たち500名を対象に実施した研究でも、指先から採取した血液から脂肪酸組成を分析した結果、その平均値は高リスク(4%以下)に当てはまる2.46%であったという。親へのアンケート調査として、週にどの程度魚を食べているかを聞いたところ、約90%の子供は週に2回未満で、内9%はまったく食べていなかったという。ちなみに、英国政府が出している食事指針は、週に油分の高い魚2切れを食べるべきとしている。

また、血中DHA濃度と英単語の読み能力を493名を対象に実施した調査では、濃度が高い子供ほど、読み能力が高い傾向にあるほか、器用度や認知能力が高いことが確認されたとも報告されている。

さらに、血中DHA濃度とADHD型の症状との関連性の調査では、濃度が高いと、注意力や行動に関する問題が少ないという相関関係が見られたという。

●魚を食べると、本当に頭は良くなるのか?
○DHAの摂取と頭がよくなることに関係性は本当にあるのか?

では、こうした問題行動を起こす子供に対しDHAを多く摂取させるとどうなるのか?。2005年の「発達性強調運動障害児を対象とした脂肪酸の食事補給に関する無作為化対象試験」という論文で、普通学校に通う協調運動に特定の困難が見られる学業不振児童117名(対象の40%が読みと発音(スペリング)が年齢として期待される習熟度に達していない、30%超が臨床的ADHD型の症状のカテゴリに含まれる)を対象にした研究では、魚油とプラセボの摂取を3カ月にわたって行ってもらったところ、魚油を摂取した群では、正常児に期待される上達と比べて、読み能力は通常の速度の3倍超、スペリング能力は2倍超の上昇が見られたとするほか(プラセボ群では、読み能力は通常速度の1倍、スペリング能力は0.5倍未満の上昇となった)、ADHD型の症状も軽減されることが確認されたという。また、2011年の研究でも魚油由来のオメガ3がADHD症状の軽減に有効であることが報告されている。

ただし正常な7〜9歳の子供ではどうか、という試験結果が2012年のPLoS Oneに報告されている(正常能力ではあるものの、読み能力は33パーセンタイル未満)。こちらはというと、対象360名を海藻由来DHAを1日600mg摂取する群とプラセボ群に分けて16週間摂取してもらい、読み、行動(ADHD型の症状)、作動記憶(ワーキングメモリ)にどの程度の変化があったかを調べたもので、一定の効果はあったものの、統計的な有意が見られなかったという。ただし、下位20%ないし10%の集団に限ると、DHA摂取群は下位20%で20%向上、下位10%だと50%の読み能力向上が確認されたという。

また、2014年3月の最新の研究としては、395名の子供を対象に血中DHA濃度と睡眠時間の相関関係を調べた論文が発表されているが、こちらは、血中DHA濃度が低いと臨床的な睡眠の問題が多くみられたが、DHAの補給(600mg/日)により、そうした睡眠の問題が有意に改善され、プラセボ群と比べて睡眠時間は約1時間延ばせることが確認されたという。

「脳に十分な栄養が行きわたり、休息を十分に取れれば、学習はずっとスムーズになる」と同氏は語る。そのためにもEPAやDHAの摂取が重要になってくるわけだが、ではどの程度を摂取するべきなのか(ただし、植物由来の短鎖オメガ3には長鎖同様の健康効果はないので、魚などの長鎖オメガ3を摂取するべきだとしている)。国際的科学機関の推奨値は、一般集団(心血管の健康)では1日当たり500mg未満、抑うつやその他の精神健康の状態では1000mg未満、先進国の多くの標準的な摂取量が150mg以上で、英国・ドイツでの推奨量は250mg、フランスが500mg、ノルウェー450mg、そして日本では1000mg(1g)以上が望ましいとなっているが、日本の実際の摂取量は目標値よりも350mg以上少ないと言われており、政府もこの問題について認識しているが、同氏は「海外が低いのだから、といってそれを迎合するような動きは採るべきではないし、絶対に引き下げるべきではない」と強い口調で、むしろ目標値にどうやって実際を引き上げていくかを議論していくべきだとした。

なお同セミナーでは、管理栄養士・料理研究家の小山浩子氏がオメガ3とオメガ6のバランスとして、7:3が良いとし、オメガ6は普段の生活で十分に摂取できているので、オメガ3を意識して子供のおやつなどに取り入れて行ってもらい、できれば子供と一緒におやつを作るといった食を通しての思い出作り、心の栄養の方の充足も意識してもらえればとして、マグロのツナやサクラエビ、イカそうめん、さくらでんぶ、ひじきなどを活用したおやつの紹介を行っていた。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20140421-00000012-mycomj-sci
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むくみのない身体へ開放させたプロのセラピストが考案!!1日3分即効リンパマッサージ

2014-04-18 11:08 | カテゴリ:未分類

いったんむくむとますますむくみやすくなるの?

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 しょうゆ・みそ製造の丸十大屋(山形市、佐藤知彰社長)は、従来の「味マルジュウ減塩」と「マルジュウしょうゆ減塩」の2商品を、新たに導入した電気透析膜装置を用いた製造法に切り替え、リニューアル商品として発売した。

 イオン交換膜を通すことで従来のしょうゆから塩分だけを除去。その上で残りを濃縮する製造法としたことで、濃厚に造ったものを希釈していた従来品と比べ、風味・うまみを高めることに成功した。

 両商品とも塩分は7.5%で、一般的な濃い口しょうゆの半分。このうち「マルジュウしょうゆ減塩」はJAS規格(特級)の中でも、窒素分などのうまみ成分を多く含むものだけが表示できる「特選」が加わり、「マルジュウしょうゆ 本醸造 特選 減塩」の名称となった。

 容器は、片手で開閉しやすいヒンジ付きキャップに統一。500ミリリットル入りと1リットル入りのペットボトルで販売している。メーカー希望小売価格は「味マルジュウ減塩」500ミリリットルが631円、「本醸造 特選 減塩」500ミリリットルが383円。県内のスーパーや百貨店、本社直売コーナーなどで取り扱っている。問い合わせは同社023(632)1122。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20140408-00000165-yamagata-l06
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2014-04-18 11:00 | カテゴリ:未分類

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 自然科学分野で優れた功績を上げた女性研究者に贈られる「猿橋賞」の第34回受賞者に17日、大分大の一二三(ひふみ)恵美教授(50)が決まった。

 受賞テーマは「機能性たんぱく質『スーパー抗体酵素』に関する研究」。特定の分子を目印にしてウイルスや細菌を攻撃する抗体と、体内の様々な生化学反応を促す酵素の機能を併せ持つ「スーパー抗体酵素」の研究で、抗体表面の糖が他の分子を分解することを発見した。インフルエンザ治療薬や抗がん剤の開発に応用する研究を進めている。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20140418-00050052-yom-sci
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2014-04-18 10:58 | カテゴリ:未分類

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 食品メーカーの協同乳業(中央区日本橋小網町)は4月21日、「日本橋スイーツ」シリーズ「よもぎプリンとつぶあん」を発売する。(日本橋経済新聞)

 「日本橋スイーツ」は、同社が2012年3月に発売した和テイストの洋風デザートシリーズ。シーズンごとにさまざまな和素材を使用した限定商品を投入してきた。

 今回は、ヨモギの粉末を練り込んだプリンに粒餡(あん)を合わせた。使ったカズサヨモギは草餅や団子など和菓子にはよく使われる素材。食物繊維やビタミンを豊富に含み、漢方薬としても使われるなど昔から親しまれてきた。洋菓子の素材としては珍しいが、粒餡との相性の良さから採用を決めたという。

 「きめ細やかな粉になるよう、粉砕工程を工夫してもらい、なめらかな口当たりに仕上げた」と開発担当の木原律子さん。「口の中で青々としたヨモギの風味が膨らむ。粒餡との相性の良さをあらためて実感した」とも。

 価格は140円。全国のスーパー・コンビニなどで8月まで販売する(一部地域を除く)。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20140417-00000076-minkei-l13
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2014-04-17 16:15 | カテゴリ:未分類

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むくみのない身体を手に入れる!!1日3分即効リンパマッサージとは?



 武田薬品工業は16日、20〜30代の若い女性を主なターゲットにした便秘薬「ハーブイン『タケダ』」を発売した。女性特有の生理前の不快な便秘に対応。大腸運動を改善する生薬大王エキスなどに加え、便を軟らかくする成分を配合した。価格は24錠が896円、72錠が2160円。初年度の販売目標は3億7000万円。

 同時にドリンク剤の「ハイシーバランス」も発売した。ビタミンCなど栄養補給成分に加え、イノシトールなど脂肪の代謝を促進する4つの成分を配合した。価格は1本157円(100ミリリットル)。初年度に5億円の売り上げを目指す。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20140416-00000023-fsi-bus_all
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2014-04-16 11:05 | カテゴリ:未分類

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 ORICON STYLEと朝日放送『たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学』(毎週火曜午後8時放送)のコラボ企画“おさらいニュース”では、『長引く治らない症状 本当の原因をもう一度探ります!名医のセカンドオピニオンSP』から“ひざ痛”をピックアップ。セカンドオピニオンとは、診断や治療について主治医とは異なる医師に意見を求めること。今回は、セカンドオピニオンによって中高年の約1800万人が悩まされているという「ひざ痛」の陰に意外な病の正体が判明した例を紹介しよう。



◆長引くひざ痛の陰に、思いもよらない危険な病が!

 元トビ職のY・Rさん(74歳/男性)は、ある日、左ひざの内側に鈍い痛みが走るのを感じた。そしてその1ヶ月後には、歩くだけで鈍いひざ痛に襲われるようになった。近所の整形外科を受診した結果、病名は「変形性膝関節症」。ひざの軟骨が擦り減り、炎症による痛みが発生する病気だ。Y・Rさんは、痛み止めを飲み、ひざの負担を減らす運動療法を毎日行うが、痛みはどんどん悪化。ついに、車椅子を使わなければ、移動することもできなくなってしまった。

 発症から1年。Y・Rさん夫妻はワラにもすがる思いで大谷晃司先生(福島県立医科大学整形外科学講座 准教授)の診察室を訪れた。問診により何かに気づいた大谷先生は、Y・Rさんの「横になっていてもひざが痛む」、「身体のさまざまな場所が痛む」という2点に注目。最終的に「低リン血症性骨軟化症」という診断を下した。

 私達は血液中の老廃物を腎臓でろ過し、尿と一緒に排出しているが、何らかの原因でこの病になると、骨や筋肉に欠かせない栄養素“リン”が、尿と一緒に身体の外に排出されてしまう。その結果、全身の骨がもろく柔らかくなってしまうのだ。Y・Rさんの場合もリンが失われることで骨の強度が低下。ついに、もろくなった部分が負担に耐えきれず潰れてしまい、痛みが発生していたのだ。

◆「低リン血症性骨軟化症」と判明した理由

 なぜ、大谷先生は、Y・Rさんの本当の病を探り出すことができたのか? 最大のポイントは「いつどんな時にひざが痛くなりますか」という質問。実は痛みが出るタイミングこそ、大谷先生が最も重視していた情報だった。通常、変形性膝関節症の場合は、体重などでひざに負担がかかっている時だけ痛みが生じる。つまり、横になってしまえばほとんど痛みは感じない。この理由から、大谷先生は「痛みの原因は変形性膝関節症ではない」と判断した。

 そこで次に試したのが、異常がないはずのスネや足首の骨の圧迫。さらに、全身の骨を次々と押してみたところ、Y・Rさんはいろいろな部位で痛みを訴えた。最後に大谷先生は、血液検査でリンが著しく少ないことを確認。ついに、Y・Rさんの病が低リン血症性骨軟化症であることを突き止めたのだ。

 その後、Y・Rさんは、大谷先生の指導で不足したリンを補う投薬治療を開始。すると、わずか2ヶ月後にはひざの痛みが完全に消失し、すっかり元気を取り戻したという。

 セカンドオピニオンは主治医からの紹介状が必要で自費診療が原則となるが、思わぬ原因や解決法が判明することもある。長引く身体の不調に悩まされている人は、一度検討してみてはいかがだろうか?

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20140409-00000334-oric-ent
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2014-04-16 11:00 | カテゴリ:未分類

これほどラクになるなんて思いませんでした!!

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 神戸・三宮の商業施設「神戸国際会館SOL(ソル)」(神戸市中央区御幸通8)地下2階に4月10日、マテ茶専門ドリンクスタンド「Aroma Shake(アロマシェイク)」がオープンした。(神戸経済新聞)



 ハーブとアロマセラピー専門店「生活の木」を運営する「生活の木」(東京都渋谷区)の新業態で、世界三大ティーとも呼ばれるマテ茶をドリンクスタンド形式で提供する同店。全国に先駆けて初出店となった。

 シェイクメニューは、マテ茶をベースにストロベリーとミントのハーブシロップを加えた「イグアスの滝〜ミント〜」(S=450円、M=530円)や、マテ茶をベースにりんごとジンジャーのハーブシロップを加えた「シナモンテラロッサ」(同=430円、同=510円)など5種類。シェイクメニューは店内のミキサーで作る。「マテ茶グリーン」(320円)や「ルイボスティーグリーン」(320円)などホットメニューも。

 本場・南米で飲まれるようにさまざまなフルーツとシェイクし、日本人にも飲みやすくアレンジしたオリジナルのマテ茶を提供する。イートイン用にと店内にスタンディングカウンターを用意、持ち帰りにも対応する。店内では「マテ壺」「ボンビージャ(マテ茶用のストロー)」などの雑貨販売やマテ茶のインスタント商品、マテ茶入りのクッキーも販売する。

 丸山友子店長は「ミネラルや鉄分が豊富に含まれているマテ茶は女性にうれしいハーブティー。別名『飲むサラダ』とも呼ばれ南米を中心に世界で広く飲まれている」と話す。「利尿作用があるので、むくみの気になる方にもおすすめ。シェイクメニューのベースとなる『マテ茶グリーン』は緑茶に近い味。甘さ控えめでさっぱりとしているのでランチのお供にも」とも。

 同施設営業開発部担当者は「自分らしく暮らしに取り入れて楽しめるものを提案するのがSOL。SOLのコンセプト『ヘルス&ビューティー』にふさわしく、美と健康への関心の高いSOLのお客さまに暮らしの新たなスパイスとしてお楽しみいただけるショップ」と紹介する。

 営業時間は10時〜20時。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20140412-00000003-minkei-l28
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むくみのない身体を手に入れる!!1日3分即効リンパマッサージ

2014-04-16 10:55 | カテゴリ:未分類

酷いむくみの悩みを1日も早く解決したい...

原因と症状から今までになかった正しいリンパ浮腫ケアの実践方法です!!

むくみのない身体を手に入れる!!1日3分即効リンパマッサージとは?



 先日は関東で大雪が降りました。雪の日は特に寒く、冷え性の方には辛かったのではないでしょうか。ヨガインストラクターのなつみ先生に、手軽にできるストレッチを教えてもらう本連載。今回のテーマは「冷え解消」です。いよいよ春到来とはいえ、朝夕が冷え込む日はまだ続きますからね。



 冷え性と言うと女性特有の体質というイメージですが、実は男性にも多いそうです。冷えは基礎代謝と深い関係があります。基礎代謝とは、何もせずじっとしていても消費するカロリーのこと。基礎代謝のカロリーは、男性は1日に約1500キロカロリー、女性は約1200キロカロリーとされています。基礎代謝が低い人は、冷えやすい体質になってしまいます。適度な筋力をつけて、身体の内側から暖かくなりましょう。

 ではさっそく、お腹・背中周りから筋力をつけて、基礎代謝を上げて冷えを解消するポーズと、足の先をあたためるストレッチをご紹介していきます。

●足の指を広げて血行促進

 足の指と指の間に隙間ができるよう、思いっきりぐいっと開きましょう。

 次はぐっと小さく丸めましょう。

 長時間靴下やタイツ、ストッキングを履いていると、足を締め付けてしまい、血行が悪くなってしまうケースもあります。ですから、普段から足の指を広げたり閉じたりしていると血行が促進し、冷え予防になります。このストレッチは気付いたときに手軽にできますね。

●腹筋を鍛えるポーズ

 続いて、足を上げて腹筋を鍛えるポーズです。仰向けになり、天井に向かって足を上げましょう。腹筋を使って天井にかかとを押し付けるイメージです。腹筋と足をしっかり使って、足の裏全体がストレッチしているのを感じて下さい。

 このポーズはリラックスのポーズにもなります。リラックスする場合は、お尻を壁につけて、腹筋を使わずに壁で足を支えてあげましょう。このポーズは足のむくみも取れます。

●バッタのポーズ

 最後は、キレイな後ろ姿・ヒップアップ効果が期待できるバッタのポーズです。まず仰向けになり、手の甲が上になるよう太ももの下に入れます。顎は床につけて支えましょう。

 次に、息を吸いながら片足を上げます。上げたら、息を止めて5秒キープしましょう。

 5秒止めたら、息を吐きながら足を下ろしましょう。反対側の足も同じように、息を吸いながら上げ、5秒キープした後、息を吐きながら足を下ろしましょう。

 右足、左足が終わったら今度は息を吸いながら両足を上げましょう。息を止めて5秒キープしたら息を吐きながら下ろしましょう。うつぶせになるとお腹で呼吸しているのが分かりやすいので、腹式呼吸ができるよう意識してください。

 冷え性解消のポーズ、いかがでしたか? 冷えは肩こりの原因になるだけでなく、基礎代謝が低いことでダイエットを頑張っても効果が出にくいこともあります。上記のポーズを行い、体の内部からポカポカにして、寒い時期を乗り切ってくださいね。

・取材協力 / ヨガインストラクター なつみ
・取材・撮影・文 / 姫野ケイ・Twitter

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2014-04-15 11:30 | カテゴリ:未分類

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現地時間の4月13日に、ロサンゼルスのノキアシアターでMTVムービーアワードの授賞式が開催され、最優秀映画賞に『ハンガー・ゲーム2』が選ばれた。



ファンが各賞を選ぶ同アワードでは、同作のジェニファー・ローレンスが最優秀女優賞、ジョシュ・ハッチャーソンが最優秀男優賞には選ばれ、『ハンガー・ゲーム2』が3冠を制した。

最優秀映画賞受賞に際し、共演者のサム・クラフリンと共に表彰台に上がったジョシュは、ファンやスタッフへの感謝の意を表明したあと、プルターク・ヘヴンズビーを演じ、2月2日に同シリーズの次回作撮影中に薬物の過剰摂取で突然死した故フィリップ・シーモア・ホフマンについて、「シリーズにフィリップが加わってくれるなんて、なんてクールなんだって思いました。彼は、僕がずっと尊敬し続ける俳優の1人なんです。フィリップがここにいたら、最優秀映画賞を受け取れたことをとても喜んでくれると思います」と言及。

「僕たちは撮影中、毎日彼のことを考えています。彼がどこにいようとも、きっとみんなの思いは彼にも届いていると思います」と語り、亡きフィリップを称えた。

また、予定通り、昨年11月30日に自動車事故で亡くなった『ワイルド・スピード』シリーズの故ポール・ウォーカーのトリビュートも行われ、参加者は映画ファンと共に偉大な2人の俳優との別れを惜しんだ。【NY在住/JUNKO】

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2014-04-15 11:25 | カテゴリ:未分類

いったんむくむとますますむくみやすくなるの?

いったんむくむと細胞への養分の取り入れや、老廃物の排出も上手くいかなくなるのでさらにむくみが悪化しやすくなります。

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 4月は新生活の季節。多くの人が新しい組織、新しい立ち場での一歩を踏み出し始めている。それまでの自分の生活や仕事を見直して、新しいやり方を取り入れるにもいい時期だ。それを応援するように、我々を取り巻く状況も、少しずつ進化をしている。

 満開の桜で幕開いた今年の春と、過去5年間で大きく違うのは、長く続いていたスマートフォン端末同士の小競り合いが一段落したことだろう。

 2013年にNTTドコモからiPhoneが発売されたことで、少なくとも日本でのスマートフォン端末競争は一段落した。iPhoneの国内でのマーケットシェアは69%。文句なしの実質標準となった。これは一時的な流行ではなく、時代のシフトといってもいい。カンター社の調査によれば、iPhoneを買った人の97%は次の端末として再びiPhoneを購入しているという。

 なお、同じ調査によれば前四半期のAndroidユーザーの40%がiPhoneにを乗り換えているようだ。インターネット上では、スマートフォンに慣れられず旧来型の携帯電話(俗称:ガラケー)に戻る人が多いという声も聞くが、さすがに40%よりははるかに小さいはずだ。

 もちろん、日本中の電話すべてがiPhone一色になることはないだろう。約3割ほどの人たちは、機能や仕様や値段を天秤にかけて、今日でもAndroidを選んでおり、そこではソニーの「Xperia」シリーズとシャープの「AQUOS」シリーズの激しい競り合いが続いている。テレビの視聴機能など多くの機能は、iPhone側でも他社製のアクセサリで補うことができるが、FeliCaチップを使ったおサイフケータイ機能だけはどうがんばってもiPhoneでは利用がきず、今でもAndroid端末を選ぶ大きな理由の1つになっており、それは理解できる。また、純粋に技術が好きな人、カスタマイズが好きな人にもAndroidはいい選択かもしれない。しかし一方で、日本の約7割の人には、どうでもいい問題だ。

 今では「5sと5cのどちらのiPhoneにするか」や「どの色のiPhoneにするか」の議論も終わり、購入したiPhoneでどのように生活や仕事の質を向上させるかに目が向き始めている。そこでiPhoneで、2014年春時点でのiPhoneを取り巻く状況と、この春、iPhoneを使うみなさんが新生活にどう備えるかについて記事にまとめてみたい。

●世界を変えたiPhoneで、あなたの生活も変える

 2007年、Macworld Expoで、故スティーブ・ジョブズが「電話を再発明する」といって発表したiPhoneは、この7年で世界中の大勢の人々の暮らしぶりや人生までも変えてきた。今月はじめは、全国のそこかしこに咲いた桜を大勢の人たちがiPhoneで撮影し、その場で友だちや家族に見せ合ったはずだ。

 もちろん、こうした習慣は、これまでのデジタルカメラや旧来式携帯電話の時代にもあったが、撮れる写真の画質や、ついつい撮ってしまう写真の量、そして指でスクロールして見つけるのがあまりに簡単なので、つい友だちに見せてしまう写真の量など、そこで行なわれている写真コミュニケーションの質は格段に進化していることを多くのiPhoneユーザーが実感しているだろう。

 カメラ機能といえば、会議の後、ホワイトボードに書き出した項目を、メモを撮る代わりにスマホで撮って、参加者にメールでシェアをする、というのもiPhone以降のスマートフォンで一般に広がった習慣だし(以前もがんばってデジタルカメラや従来型携帯電話で同じことをしている人もいたが手順は大変だった)、最近では同じカメラ機能で見えない小さな文字を写し、ピンチアウト操作で拡大してiPhoneを虫眼鏡代わりに活用するシニアも増えてきた。

 一方、2012年のロンドンオリンピックでは盲目のランナー、サイモン・ウィートクロフト氏がiPhoneとRunKeeperというアプリの助けで聖火を運んだ。咽頭ガンで声を失った永生病院副院長の赤木家康医師は亡くなる直前まで「指伝話」というiPhoneアプリを自分の声にしていた(実際には病院ではiPadを使用していた)。

 また世界中で自閉症などの障害を抱え、親や友だちとほとんど話したことがなかった大勢の子供たちが今日では、日本では「Voice4U」、英語圏では「Proloquo」といったアプリを活用して、日常的に会話をするようになった。

 そんなiPhoneは、この春からのあなたの新生活をどう変えてくれるのだろう。

●新生活をサポートする新世代のおすすめアプリ&アクセサリー

 新生活にあわせて引っ越したものの、まだ家具がそろっておらず、週末や会社の帰りに家具屋や家電店に寄っている人もいるかもしれない。実は面倒な家の間取り図もiPhoneを使えば簡単に描くことができる。

 「MagicPlan」は定評のある間取り図作成アプリだ。カメラ越しに部屋を見渡して壁と壁の交わるところに照準をあわせて仮想の目印を置いて行き、部屋をグルっと1周取り終わると即座に間取り図ができあがる。

 RoomScanおよびRoomScan Proは、iPhone内のモーションプロセッサーを活用し、iPhoneを壁にくっつけてしばらくじっとしていると音が鳴るので、その後そのiPhnoeを持って隣接した壁の好きな場所にくっつけてまたしばらくじっとする、といった動作を繰り返すことで間取り図が描ける。

 どちらも誤差は生じるが、補正も可能で、少ない手間で家のすべての部屋の間取り図を簡単に作成し、それをiPhoneに入れて持ち歩けるので家具選びの前に活用すると便利だ。

 家具の前に、実は引っ越し代の値下がりを待って新居をまだ決めていなかったという人には、リクルートがマンション、アパート、一戸建てに対応した物件検索アプリ「SUUMO」を利用しよう。

 駅、エリア、路線図、通勤・通学時間からの物件検索や地図上で範囲をなぞって検索する機能などを備え、細かな条件で検索結果の絞り込みも行なえる。物件によっては間取り図に加えて動画が用意されていることもあれば、見学の予約がワンボタンで済むものもあり、条件に見合う新規物件のお知らせ機能や過去に見た物件の履歴の振り返り機能などもあり、とにかく使いやすい。

 それもそのはずで、実はリクルートではいち早くスマートフォン時代の到来を見据え、スマートフォンアプリ開発部隊を用意し、現在ではアプリ開発を研究し支援するメディアテクノロジーラボも立ち上げている。そこではPassbookなどの新機能の採用にも真っ先に取り組み、現在はiBeaconというiOS 7の最新機能を使った開発も行なっている。リリースタイトルは150以上にのぼり、総ダウンロード数は5000万件を超える、一大アプリ出版社だ。もちろん、それだけにアプリの使い勝手の質も高い。

 アルバイト探しのfromAから仕事探しのリクナビNEXT、結婚、結婚式検索のゼクシィnet、そしてゴールデンウィーク中の旅行先探しに「じゃらん」のアプリ版もある。ちなみに「じゃらん」は、このiPhoneアプリ版を提供したことで予約率が200%向上。リクルートではこれをiPhoneならではの極めて簡単な操作とGPSを使って現在地周辺の宿が簡単に探せるようになったおかげとしている。

 身につけるアクセサリーや部屋のインテリアは、他の人が持っていないユニークなものにしたいという人には、AppStoreの2013年ベストアプリにも選ばれた「BASE」も試してみよう。これはAppStoreの2013年ベストアプリにも選ばれたハンドメイド商品を売買できる市場になっており、ここでしか買えない小物やアクセサリーも少なくない。しかも、現在、まさに「新生活応援」キャンペーンを実施中だ。

 さて、新生活を始めるに当たってもう1つ注目しておきたいアプリがある。財務管理アプリのMoneyTreeだ。どんなことにどれくらいお金を使ったかや銀行の残高などを管理できるアプリだ。銀行やクレジットカード会社など1300以上の金融機関に対応し、残高や引き落とし額、使ったお金の情報を自動的に引き出し、人工知能で自動的に交通費や交際費などに分類してくれる。

 これは単に出納を管理するためのツールとしてだけでなく、自分のお金使いの傾向を客観的に把握するツールとしても注目されている。こちらも2013年のAppStoreベストアプリに選ばれ、使い勝手や信頼性でも定評がある。実際、信頼性に真剣に取り組むあまり、執筆時点ではサービスを一時中止した。インターネットの基本的セキュリティ技術の1つ、OpenSSLにぜい弱性が見つかりインターネット全体で安心が担保できなくなっているからで、その対応も非常に早かった。なお、現在は対策を講じたアップデート版が配信されている。MoneyTreeは4月26日にApple Store銀座でイベントを開催予定だ。詳細は同社のWebサイトで告知されるので興味がある方はチェックしてほしい。

 iPhoneには、こうした新生活をサポートしてくれる多種多様なアプリがある一方で、新生活を応援してくれるハードウェア製品も多数ある。

 例えば、これからサッカーのワールドカップも始まり、テレビが面白くなるシーズンだが、ランチ時間などに結果が気になる人は、ソフトバンクの携帯型バッテリー兼テレビチューナー「ポケットフルセグ」を活用すれば、画質の悪いワンセグではなく、iPhoneの高精細なRetinaディスプレイの画質を存分に生かした地上ジデタル放送ハイビジョン画質のテレビ番組をiPhoneで楽しむことができる(もちろん、iPadにも対応)。microSDカードスロットを内蔵するため、業務中で見れない番組は1時間あたり約7.5Gバイトの容量で録画しておき、ランチ時間などに楽しむことも可能だ。64GバイトのmicroSDを用意すればなんと8時間分のハイビジョン番組を持ち歩ける計算になる。おまけにテレビを見ない時は2500ミリアンペアアワーの携帯型バッテリーとしても利用できiPhoneを1回フル充電できる。大きさはiPhoneをちょっと厚くしたくらいで、重さも130グラム。常にカバンの中に入れておいてもまったくじゃまにならない。

 新生活を迎えるにあたって、もう1つ個人的にオススメしたいハードウェアは、新たに登場したデジタルペン「Livescribe 3」だ。会議の議事録や講義のノートをPCで取ろうとすると、文字情報しか残せない。タブレットのアプリも、指で描いた文字や絵では、なかなかきれいにメモを残すことがない。やはり、21世紀の今日でもペンと紙の柔軟性は秀でており、世の人の3分の2は、今でも紙でノートを取っているという統計がある。

 ただ、ここで使うノートとペンだけをちょっと変更して、Livescribeのスマートペン「Livescribe 3」に切り替えれば、紙のノートに描いたそのままの内容が、即座にiPhone/iPadに転送される。この段階で日本語も英語も文字認識がされるので、書き溜めたノートの中から、目当ての情報を検索したり、メールで送ったりもできる。

 紙のノートは最後のページまで使い切ってしまうと持ち歩かないが、Livescribeで取ったノートはEvernoteなどのクラウドサービスに転送していつでも参照できる。しかも、ノートを取りながらiPhone/iPadで録音する機能も用意されている。例えば、審査員の仕事などをしている時に、Livescribe 3で録音をしながら、チーム1、チーム2、チーム3といった具合にメモを取っておく。後でチーム2のプレゼンテーションだけもう1度聞き直したくなったらiPhone上で「チーム2」というメモの部分を指でタッチする。すると録音が自動的に頭出しされて、チーム2のプレゼンから聞くことができるのだ。

●進化し続けるプラットフォーム

 インターネットには、常に次のiPhone、その次のiPhone、大きいiPhone、小さいiPhoneと、虚実入り乱れたさまざまなiPhoneの情報が溢れている。そして、果たしてウワサ通りかは別として、おそらくアップルはこれからも毎年新しいiPhoneを発表し、発売していくはずだ。

 だが、iPhoneは新しい機種が出る以外のタイミングでも進化を続けている。iOSをアップデートすることで、新しい機能が利用できるようになるし、つい最近のiOSのアップデートでは、Siriの新しい音声が追加され、受け答えの質も向上した。

 現在、アップルが最も熱心に取り組んでいるのは車の中でのiPhone利用だ。今年の後半からヒュンダイ、フェラーリ、ボルボ、ホンダ、メルセデス=ベンツ(50音順)といった車ブランドからCarPlayという機能に対応した車が登場する(さらに2015年以降はBMWやトヨタ、日産、スズキ、スバルなど合計18社以上から出る予定)。

 CarPlayはiPhoneと車の融合を一歩押し進める技術だ。これまでにもハンドル部分にSiriを呼び出すボタンをつけ、音声操作でルート案内などの機能を呼び出せるEyes Freeという機能に対応した車があったが、CarPlayでは、車との連携を一歩進めて、車が元々備えている車内ディスプレイシステムやダイアル、ボタン、タッチパネルといった操作方法をフル活用して、iPhoneの地図、電話、(SMSなどの)メッセージ、音楽再生などの機能を利用可能にする。

 アップルは車内ディスプレイの最低解像度などは規定しているが、それ以外の操作方法などは車メーカーにまかせており、メーカーは自社の世界観にあった操作方法を提供することができる。

 画面表示を一切使わなかったEyes Freeと異なり、CarPlay連携をした車ではナビゲーション中の地図や再生中の音楽、メッセージなどは車内ディスプレイに表示される。もちろん、Siriを使って近くにあるおすすめレストランの場所を音声で聞いたり、そこまでのルートをナビゲーションさせることも可能だ。

 アップルは実は2004年にBMWの車とiPod連携機能を開発して以来、車とデジタル機器の融合に取り組んでいる。CarPlayはまさにその10年来の集大成と言える技術だ。なお、今のところ友だちの家の住所など、よりパーソナルな情報はiPadには入っていないことがあっても、iPhoneには入っているはずという考えから、とりあえずiPadではなくiPhoneのみ(具体的にはiPhone 5/5c/5s)に対応する。

 現時点で利用できるのはアップルが標準で提供する地図、電話、メッセージ機能だけで、LINEやSkypeなど、そのほかのメッセージやIP電話に利用することはできない仕様だが、音楽機能だけは例外でトーク番組なども多いPodcastのほか、BeatMusic、iHeartRadio、Spotify、Sticherなどのインターネットラジオ/ストリーミング放送サービスにも対応している。

 CarPlayはiPhoneと、我々のライフスタイルとの連携のほんの1つのバリエーションに過ぎない。リビングルームに置いたテレビとも、AppleTVへのAirPlayを通して連携が始まっており、旅行先で撮った写真をテレビ画面に大写しにしてみなで楽しんだりもできれば、JAWBONE社のJAMBOXなどに代表されるBluetoothを使ったワイヤレススピーカーで音楽を楽しむこともできる。さらにはiPhone連携の体重計や活動量を計るリストバンド、iPhoneと連動するオモチャなど、我々の生活を取り囲むさまざまなものがiPhoneとつながり始めている。

 どの端末がいい、どの端末が悪いといった議論をする時代は終わった。これからはお気に入りのスマートフォンで、どこまで生活を楽しく充実したものに変えられるかを議論する時代であり、それをするうえでiPhoneは最も多くの選択肢を提供しているスマートフォンであることは間違いない。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20140410-00000085-zdn_pc-prod
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むくみのない身体へ開放させたプロのセラピストが考案!!1日3分即効リンパマッサージ

2014-04-12 12:49 | カテゴリ:未分類

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 日本代表MF香川真司(25)の所属するマンチェスターUが、お疲れのスターたちのために「スリーピング・エリア(寝るためのエリア)」を設置することになった。英メトロ紙(電子版)が11日、報じた。

 練習場の施設の中にスリーピング・エリアを設け、ベッドを設置するという。同紙によると、クラブは今季の低迷の原因をルーニーやファンペルシー、マタらスターたちが疲れすぎているからと考えており、帰宅前にベッドでひと眠りできるようにするという。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20140411-00000136-nksports-socc
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むくみのない身体へ開放させたプロのセラピストが考案しました

むくみのない身体を手に入れる!!1日3分即効リンパマッサージ

2014-04-12 12:48 | カテゴリ:未分類

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 「ここが本当のおらほ(自分たち)の家だ。安心してくれ」。宮城県女川町女川浜の無職、平塚義勝さん(68)は東日本大震災から3年1カ月の11日、入居間もない災害公営住宅(復興住宅)で、家族3人の遺影に手を合わせた。酒浸りの生活を送った仮設住宅を離れ、1人で新たな人生を生きることを誓う。【近藤綾加】



 あの日、友人宅で揺れに遭い、急いで海から約300メートルの自宅に戻った。長男勝さん(当時38歳)に「津波来っから、高台行け」と声をかけ、妻ヒロ子さん(同61歳)と一緒に、足の不自由な母みのりさん(同93歳)を抱えて外へ。津波は一瞬で胸に達し、妻がのまれた。母の息は自分の腕の中で消えていった。「ごめんな」。手を離し、山の斜面をよじ登って迫る津波を逃れた。

 翌日、土台ごと流された自宅に戻り、2人の遺体を発見、しんしんと降る雪の中で、泣き崩れた。長男は今も行方不明だ。

 生き残った罪悪感と、家族を守れなかった無力感と。避難所で酒におぼれた。津波が家屋をのみ込む「バキバキバキ」というごう音が耳に残り、眠れない夜が続いた。2011年8月、睡眠薬30錠を一升瓶の酒で飲み干し、病院に運ばれた。

 うつ病とアルコール依存症と診断された。3カ月の入院後、仮設に入ったが、再び酒に手が伸びた。4リットル入りの焼酎ボトルが、3日ともたない。震災前に同居していた中学生の孫の面倒も見られず、高校入学を機に離れた。「いつ死んだっていい」。投げやりな暮らしを続け、13年9月、再入院した。

 アルコール依存症の専門治療を受け、生きることに前向きな気持ちを少しずつ取り戻した。同年12月中旬の退院の日、6歳上の姉に「3人のお墓を守るのは、お前しかいないんだよ」と言われ、目の前が開けた。生き残ったことが申し訳ないとばかり思っていたが、家族のためにすべきことがあると気付いた。「助かったのは3人をしっかり供養するためなのかもしれない」。酒はきっぱりやめた。前のように仏壇の花を絶やすこともない。

 今年3月末、町第1号の復興住宅の2DKの部屋に入居。盆や正月をきちんと過ごすため、近々、仏壇のある茶の間に神棚を付けるつもりだ。「酒もやめたぞ。安心して見ていてくれ」。柔らかな表情で3人の遺影を見つめた。

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2014-04-12 12:39 | カテゴリ:未分類

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 女優の麻生久美子さんがこのほど、東京都内で開催された美白ケアの医薬品ブランド「トランシーノ」の新CM発表会に春らしい白のワンピース姿で登場。「最近は散歩などで外に出ることも多いのですが、育児をしていると毎日本当に忙しくて、なかなかお肌にかける時間が取れない」と“母の顔”をのぞかせつつ、自身の色白の肌について「母も弟も色白で、家系なのかな。弟は私よりも肌が白い」と笑わせた。



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むくみのない身体を手に入れる!!1日3分即効リンパマッサージ

2014-04-11 11:26 | カテゴリ:未分類

いったんむくむとますますむくみやすくなるの?

いったんむくむと細胞への養分の取り入れや、老廃物の排出も上手くいかなくなるのでさらにむくみが悪化しやすくなります。

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■資生堂、闘う企業へ革新。新社長が“究極”美容液発表

資生堂は4月8日、新社長に就任した魚谷雅彦による会見と、グローバルブランド「シセイドー(SHISEIDO)」の発表会を資生堂銀座ビルにて行った。



魚谷氏は、社長就任までの100日間で国内事業所約6,000名の社員と対話。多くの社員が変革への情熱を抱いていることを知り、「おっとりとした社風と思われがちだが、マーケティングで勝利する“闘う集団”を目指したい」とコメント。ここ数年苦戦している国内市場における事業の回復と共に、既に売上高の50%を占める海外市場での収益拡大を命題に掲げた。

また、高級ラインからトイレタリーまで幅広く展開するため不明瞭になりがちな資生堂ブランドを再定義。世界89の国と地域で展開するSHISEIDO、国内で高い売り上げを誇る「エリクシール(ELIXIR)」、メイクアップブランド「マキアージュ(MAQUillAGE)」の3ブランドを徹底強化する。

革新する資生堂の象徴として、SHISEIDOブランドから新美容液「アルティミューン パワライジング コンセントレート」(30ml/8,000円、50ml/1万2,000円)を開発。20年以上にわたる皮膚研究により誕生した独自成分「アルティミューン コンプレックス」を配合し、肌が本来持ちうる免疫力を高め、ダメージに負けない強い肌を目指す。年齢や人種、肌タイプを選ばず使用できるため、「本アイテムはすべての女性を美しくする具体的アクション」と国際マーケティング部長の下村敦氏は語る。伊勢丹新宿店及び阪急うめだ本店にて7月30日より先行販売し、9月1日より世界各国で順次発売。

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「足のむくみ」に対してどのような対処が取られているかを調査してみると...

ほとんどの人がマッサージや入浴など自身での対処にとどまっており、専用の靴下やサプリメントの利用は全体の2割程度しかありません。

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【カロリー専科生粋(イキイキ)ぞうすい】のひみつ?

2014-04-11 11:24 | カテゴリ:未分類

これほどラクになるなんて思いませんでした!!

むくみのない身体へ開放させたプロのセラピストが考案したからこそデキる凄いメソッドとは?



※この記事は「経営者JP」の企画協力を受けております。

 「自分は仕事ができる方だ」と密かに思っていた人が「自分はもっとできたんだ」と知ることがあります。また、はたから見ている分には「もう、充分に素敵ですよ」という人でさえ、もっと魅力が増すこともあります。それが、食べ方をかえて、自分にとっての適正体重を手に入れた人たちです。

 体型を気にして食事をコントロールしている人は少なくありません。でも、日々の食事の選択がもたらすものは「太る」か「痩せる」だけではなく、安易なダイエットは脳までも栄養失調状態にしてしまいます。そのことをもっと多くの人に実感として知っていほしい、と思い書いたのが、近著『気が散る男(ひと)はすぐ太る』(大和書房出版)です。

 健全なダイエットの成功が仕事にもたらすものは、仕事の効率性や生産性の上昇、メンタルの安定、部下からの信頼など、話し始めればキリがないほどです。逆に、ただ痩せることだけに意識を向けたダイエットがもたらすのは、睡眠の質の低下、イライラ、リバウンドしやすい体など望まないものばかりです。

 では、自分が考えていたダイエットは果たして正解なのか? そう思ったときにひとつの指針となるのが「適正体重」です。これは、一般的な数値ではなく、もっとも動きやすく、疲れにくく、気持ちまで軽くなる、自分にとっての適正体重をさします。適正体重を維持する食べ方こそが、もっともパフォーマンスが上がる食べ方でもあるのです。

 本書では、集中力が高まる、痩せる食べ方について、朝昼晩のシーン別に話しています。自分のビジネスを成功させている人、出世街道をのぼる人の多くは、優先順位をつけること、オンオフの切り替えが得意な人が多いです。そのため、仕事に忙殺されてデスクで適当に済ませることはあまりないと思います。でも、誰よりも長時間働いているのに、思うような結果が出ない人の中には、食事をスキップしたり、デスクで食事を取る、というケースが少なくありません。仕事をしながら気軽に食べられるような菓子パンやカップラーメンから得られるのは栄養ではなく、塩分や糖分や油分です。こういった食事こそが、時間を削ってでも仕事をしたのに、結果として、長時間労働を自分に強いることになってしまうのです。

 なぜならば、血糖値が上がった状態で集中力が増すのではなく、血糖値が安定している状態こそが集中できるときだからです。また、塩分の取りすぎで血行が悪くなれば、脳への血流だって悪くなります。そして、このような食事をしていれば太りやすくなることは、言わずもがな、です。

 かといって、外に出かけて「あー! よく食べた!」とお腹いっぱいの状況でデスクに戻れば、体は仕事モードどころか消化モードに入り、その間、脳はしばしお休みタイムとなってしまいます。炭水化物は、すばやくエネルギーに変わるものとして、昼にはちゃんと取ってほしいものですが、多いほど良いというわけではありません。

 外食のごはんの量は通常の1.5倍ほどになっていることもあるので、最初から「ごはんは少な目で」とオーダーするくらいが良いでしょう。昼食後は眠くなる、という人は、昼食で炭水化物を取り過ぎているか、朝食を抜いている傾向があります。どちらも、昼食後の血糖値の極端な上昇を招きます。これこそが、太る上に集中力が落ちる食べ方なのです。

 では、炭水化物の調整でパフォーマンスを落とすのは防げたとして、午後の効率を上げるために、昼に補うべき栄養は? というと、実は、人それぞれなのです。本書の中では、そのそれぞれをどう見つけるかを詳しく述べていますが、ここでは、簡単な選び方について説明します。

 もう、本当に初歩的なことでいいのです。メニューを開いたら、「馴染みのあるもの」ではなく「普段、あまり食べない食材」を選ぶ癖づけをしてください。男性は、女性よりも馴染のあるもの、知っている味にひかれがちですが、それでは栄養が偏って、代謝の良い体にするための栄養はもちろん、脳が正常に働くための栄養も不足する可能性が高くなってしまいます。

 選び方は実に簡単です。普段、白米を食べているのならば、雑穀米を選ぶ、肉を食べることが多いなら魚を選ぶ、鶏肉ばかりではなく牛肉を選ぶ、家で生野菜を食べる習慣がないのであれば外ではサラダを足す、と言った具合にです。低カロリー高タンパクだから、と鶏のささみばかり食べていてはダメなのです。

 アメリカのR・ウィリアムズ博士は、栄養素を「生命の鎖」と称し、いわばネックレスのように、どこかに不足があれば鎖が切れやすくなる、と言っています。そばが良い、サラダが良い、そう言い切れれば簡単ですが、仕事と同じように、本当に自分に必要な食べ物を見抜く目、動物的勘を鍛えてほしいと思います。

 また、仕事のストレスから過食に走る、というのはよく聞きますが、深夜の過食は良質な睡眠を妨げ、疲労を癒すことなく翌日を迎え、心のゆとりや集中力を低下させます。残念なのは、睡眠不足になると、食欲が増す、太りやすくなるホルモンがさらに分泌されるようになることです。せめて、過食によってストレスが発散できたらいいのですが、体が重くなっていくのに比例するようにストレス度も増える、というのが実際のところではないでしょうか。でも、この過食に走る要因にも、栄養不足が疑えます。カロリーは取っていても、必要な栄養が充足されていず体が何かしら求めてしまうのです。

 ランチ後にゆとりがあれば、いつもより少し長めの距離を歩いてオフィスに戻ってみてください。食後一時間以内に運動をすると、血糖値の上がり方が抑えられるといいます。つまり、同じものを食べていても、中性脂肪としてため込みにくく、午後の眠気も軽減できるのです。仕事に戻る時間は数分単位で遅くなるかもしれませんが、その後の集中力で失った時間を充分取り戻せるはずです。ただ、激しい運動となるとまた話が変わってきますので、気持ち足早に、昼休みの残り時間でウォーキングするくらいがお勧めです。歩くことで脳に刺激がいくので、長い午後のタスクをサクサクと進める意味でも良いはずです。

 時に、過酷な決断を迫られ、何を差し置いても取り組むべきことがある経営者、リーダーの方。長年、第一線で活躍し続けたいと思ったときには、食事はその土台として欠かせないファクターです。でも、食事だけに注力できないのも現実です。しかし、心身に健康をもたらすダイエットは、我慢からではなく「不足を補う」ところから始めます。生活を大きく変えなくてはいけないような、負担のあるものでもありません。今の生活に何をプラスするともっとよくなるのか。それぞれの答えを本書から見つけていただければ幸いです。

●著者プロフィール:笠井 奈津子

栄養士、食事カウンセラー、フードアナリスト

都内心療内科クリニック併設の研究所で食事カウンセリングに携わり、これまで10,000通り以上の食事記録をもとに栄養指導をしてきた。現在は、心と身体のケアを専門にフリーランスの栄養士として活動をしている。多忙なビジネスマン向けのリアルなアドバイスには定評があり、執筆や講演なども行う。また、作り手のストレスをなくすことも大事、との思いから簡単にできて栄養にも配慮したレシピ提案もしている。

(ITmedia エグゼクティブ)

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2014-04-11 11:21 | カテゴリ:未分類

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 ヤクルト本社と宇宙航空研究開発機構(JAXA)は19日、腸内環境を改善する乳酸菌など「プロバイオティクス」の効果を宇宙空間で検証する共同研究を4月から開始することで合意したと発表した。

 宇宙空間での作業は、免疫機能や骨密度の低下、筋委縮といった人体リスクが報告されている。JAXAでは“機能性宇宙食”の活用を検討しているといい、ヤクルト本社と共同で、世界に先駆けて宇宙空間でプロバイオティクス分野の共同研究を行うことを決めた。

 国際宇宙ステーションに長期滞在する宇宙飛行士を対象に、乳酸菌「ラクトバチルス カゼイ シロタ株」の継続摂取による有効性を検証。免疫機能と腸内環境に及ぼす影響を調べる。

 「地上での応用も期待される『究極の予防医学』ともいわれる宇宙医学の発展に貢献していく」としている。研究期間は2020年までを予定している。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20140320-00010001-kenkosoku-ind
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2014-04-10 12:18 | カテゴリ:未分類

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 岡山市は8日、在宅介護の充実を目指す総合特区の事業として、国に要望していた医療法人による配食サービスの実施、訪問看護・介護の事業者に対する駐車許可の簡素化が新たに認められたと発表した。配食サービスは全国で、駐車許可の簡素化は県内全域で可能となり、市の提案で市外でも規制緩和が進んだ。

 配食サービスは、入院・通院歴のある患者の自宅に食事を届けたり、診察後に持ち帰りの弁当を渡したりする。これまでは医療法に定めがないために認められていなかったが、厚生労働省が3月19日、医療法人としての本来業務に支障のない範囲で行えるようにすることを都道府県などに通知した。

 病院や診療所を運営する医療法人が実施可能となることで、食事管理が必要な糖尿病や腎臓病の患者らの治療効果をより高めることが期待される。市によると、市内で複数の法人が実施を検討している。

 駐車許可の簡素化は市が警察庁、県警と協議して実現。訪問看護・介護の事業者が車を路上に止める場合、従来は許可申請時に駐車時間の特定が必要だったが、今月1日からは「営業時間内」「緊急訪問時」といった緩やかな時間指定で認めることにした。事業者にとって利用者の緊急時に迅速に対応しやすくなるという。

 市は昨年2月、国から総合特区の指定を受け、11項目の事業を提案。これまでに介護保険が適用されない最先端介護機器の貸与など3項目が認められており、実現は計5項目となった。

 大森雅夫市長は記者会見で「医療・福祉分野で市の存在感を高める弾みになる」と述べた。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20140409-00010000-sanyoiryo-l33
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むくみのない身体へ開放させたプロのセラピストが考案しました

むくみのない身体を手に入れる!!1日3分即効リンパマッサージ

2014-04-10 12:05 | カテゴリ:未分類

これほどラクになるなんて思いませんでした!!

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 今年は各社からCCクリームが販売され話題となっているが、高級スキンケア化粧品販売のフェヴリナからも、スキンケア発想で生まれた多機能ベースメイク『CCクリーム』が、4月1日に発売される。計10種類の植物由来エキスが配合されており、美容液成分は50%以上。肌の質感を補整しながら、エイジングケアも行える。



 角度によって色が変化するプリズムパールを配合により薄づきなのに、しみ、そばかす、毛穴、くすみ、色ムラなどをカバーする同アイテム。皮脂吸着パウダーにより、余分な皮脂を吸着し化粧くずれを防止するので、これからの汗ばむ季節にも活躍しそう。

 容量は30gで税別5000円にて、公式通販サイトなどにて販売予定。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20140331-00000329-oric-ind
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【カロリー専科生粋(イキイキ)ぞうすい】のひみつ?

2014-04-10 12:01 | カテゴリ:未分類

いったんむくむとますますむくみやすくなるの?

いったんむくむと細胞への養分の取り入れや、老廃物の排出も上手くいかなくなるのでさらにむくみが悪化しやすくなります。

むくみは慢性化しやすいので気をつけてくださいね。

自分自身に実践したからこそ言えるむくみ解消の真実はコレです!



 進化の観点から皮膚癌を考察したところ、かつて人類はみな肌が白く、その後みな黒くなり、さらにその後、一部が白に戻った可能性があるという。

 ロンドン大学癌研究所の細胞生物学教授メル・グリーブス(Mel Greaves)氏は、アフリカのアルビノ(先天性白皮症)の皮膚癌に関する研究約25件を調べた。アルビノには、太陽光のダメージから皮膚を保護する天然色素メラニンの量が少ない。メラニンの量が多いほど肌の色は黒くなる。

 調査の結果、基底細胞癌と扁平上皮癌(いずれも皮膚癌)は、アフリカのアルビノにおいては高齢者に発症する比較的無害な疾患ではないことがわかった。彼らは若くしてこれらの癌にかかり、短期間のうちに命を落としている。そこでグリーブス氏は、皮膚癌を防ぐことが、人類が黒い肌を進化させた要因の1つになったと結論づけた。チャールズ・ダーウィンをはじめとする他の研究者は長らく、皮膚癌は進化の要因ではないと考えてきた。皮膚癌は通常、生殖可能年齢を過ぎてから発症するためだ。

 疾患が人類の進化に果たす役割を研究するグリーブス氏は、約200万年前に初期人類が濃い体毛を失い、日差しの強いアフリカのサバンナで裸の白い肌を太陽にさらしたとき、皮膚癌を引き起こす紫外線から身を守るために、自然淘汰によって最も肌の色が黒い人が残ったという説に、今回の研究成果が信ぴょう性を与えると考えている。

 また、そのはるか後の約5万〜10万年前、寒い北の土地に移り住んだ人々には皮膚を保護する必要がなくなり、進化によって再び白い肌に戻ったという。ナショナル ジオグラフィックは、グリーブス氏に今回の研究について話を聞いた。

◆人類の祖先の肌が黒くなった時期と理由を説明してください。

 遺伝学的証拠から、黒い肌は約120万年前のアフリカで一般的になったと考えられます。そのころ初期人類はサバンナに住むようになり、また体毛のほとんどを失いました。皮膚の黒化は、赤道付近では年間を通じて強い太陽の紫外線から裸の白い皮膚を保護するために生じた主要な適応であったというのが、大方の研究者の見方です。

 紫外線が皮膚を通して命にかかわる影響を及ぼすことに関しては、いくつかの点で研究者の意見が一致しています。例えば、汗腺がダメージを受ける、皮膚を流れる血液中で葉酸などの必須栄養素が分解されるといったことです。

 ところが、黒い肌を進化させる方向への淘汰圧として皮膚癌が作用した可能性は、これまで一様に否定されてきました。これは現生の白人において、皮膚癌が通常は悪性でないか、命にかかわるのが高齢になってからであることが根拠になっています。今回の研究で私は、このような見方は癌を前後の文脈から切り離してとらえるものであり、アフリカのアルビノの例が、強い紫外線が初期人類に及ぼした影響を如実に表しているとの見解を示しています。

◆その後、一部の人類で再び白い肌が進化したのはなぜですか?

 人類の祖先がアフリカの外へ移り住んだとき、赤道付近の熱帯地方から離れた人は、正の淘汰を受けて白い肌を獲得しました。これは紫外線が肌にダメージを与えることの淘汰圧が減ったためもありますが、おそらくは(白い肌のほうがビタミンDを合成しやすいことと)、黒い肌は凍傷になりやすいことから、黒い肌が不利に働いたことも一因です。

◆結論として、皮膚癌は人類の肌の色に影響を及ぼしたということですね。人類はもともと体毛の下は白い肌だったのが、100〜200万年前に黒い肌に進化し、その後、5万〜10万年前に北方へ移住した一部の人類が黒い肌から白い肌に戻った。

 それが私の考えです。しかし、ジャレド・ダイアモンド(Jared Diamond)氏やダーウィン(両者とも皮膚癌が進化の要因であることを否定している)の考えが正しく、肌の色の変異は単なる偶然の産物であり、性的嗜好の影響を受けているというのでない限り、そこにはなんらかの進化的な理論がなくてはならない。

 むろん、この議論にはかなりの憶測が入っており、数百万年前の出来事に決定的で明確な説明をつけることは、不可能ではないにせよ非常に困難です。しかし我々は今ある証拠に照らして最も納得のいく説明を見出そうと努力しています。

 今回の研究成果は、「Proceedings of the Royal Society B」誌に発表された。

Susan Brink for National Geographic News

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20140310-00000003-natiogeog-sctch
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むくみのない身体を手に入れる!!1日3分即効リンパマッサージ

2014-04-10 11:59 | カテゴリ:未分類

これほどラクになるなんて思いませんでした!!

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 緑茶の特長を活かした化粧品「グリーンティーシリーズ」が、ブルックスが販売している日本茶ブランド「幸修園」より新登場。展開されるのは『オーラルクリーナー(液体歯みがき)』(50ml/税抜1600円)と『モイストローション(全身用化粧水)』(60ml/同2100円、150ml/同3600円)で、食品成分として許可されている素材のみを使用している点が特長となっている。



 同ブランドは、緑茶の持つ特徴と可能性を探るべく、成分を分析して研究開発したもの。緑茶から抽出した高濃度の成分が配合されており、抗菌や抗酸化、抗う触、紫外線吸収作用のカテキンのほか、カフェイン、ビタミンC、フラボノイド、ビタミンB2、クロロフィルなどの様々な成分を活用している。

 『オーラルクリーナー』はカテキンなどの天然成分により歯垢、虫歯、歯周病の元となる酵素の働きを抑えて清潔に保つ。『モイストローション』は、緑茶成分が持つ高い保湿力によりしなやかなつや肌へと導く。商品は公式サイトにて販売中。

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「足のむくみ」に対してどのような対処が取られているかを調査してみると...

ほとんどの人がマッサージや入浴など自身での対処にとどまっており、専用の靴下やサプリメントの利用は全体の2割程度しかありません。

また、その効果についても8割の人が満足しておらず、効果が実感できない割に「手間、時間、費用」がかかりすぎると感じている人が多いことがわかりました。

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